こんにちは。 西村ボディメイキングスタジオの西村です。

「トレーニングしたいけど、時間が取れない...」 「仕事が忙しくて1時間は無理」 「子育て中で長時間の外出は難しい」

そんな皆様の声にお応えして、この度30分の時短コースを開設しました！

たった30分で効果があるの？

結論から言うと、YESです!

当店では、13年のトレーニング指導経験を活かし、限られた時間で最大の効果を引き出すメソッドを確立しました。

実際に30分コースを利用されている40代女性の方は、わずか1ヶ月で：

• ウエスト-3cm
• 体重-2kg という結果を出されています。

30分コースの特徴

1. 無駄を省いた効率的なトレーニング

• 事前準備された機材
• 休憩時間の最適化
• 動作の効率化

2. 目的に特化したプログラム

• ダイエット
• 姿勢改善
• 筋力アップ それぞれの目的に合わせて、30分で最大の効果が出るようプログラムを組み立てます。

3. 自宅でできるフォローアップメニューの提供

• 毎日3分でできるストレッチ
• 簡単な体幹トレーニング
• 生活習慣の改善アドバイス

こんな方におすすめ

• 朝型の方→出勤前の空いた時間に
• お昼休みを有効活用したい方
• 育児中の方→お子様の習い事の間に
• 経営者・管理職の方→隙間時間を有効活用

実際のお客様の声

「最初は30分で効果があるか不安でしたが、集中的なトレーニングで汗をかけて満足です」(30代女性)

「仕事の合間に通えるので、継続的にトレーニングができています」(40代男性)

「子供の習い事の間の30分で体が変わっていくのを実感しています」(30代女性)

料金プラン

[料金表を掲載]

安心ポイント

1. 完全個室での実施

• 人目を気にせずトレーニング可能
• 清潔な環境を維持

2. シャワールーム完備

• 汗を流してすぐに次の予定へ

3. 予約の柔軟対応

• 前日までのキャンセル可能
• LINEでの簡単予約

まとめ

「時間がない」は、もはやトレーニングできない理由にはなりません。 たった30分でも、正しいメソッドと継続することで、確実に結果は出せます。

まずは無料カウンセリングで、あなたに最適な30分メニューをご提案させていただきます。

ご予約はこちらから

https://lin.ee/0IicQO6