こんにちは。

西村ボディメイキングスタジオの西村です。

早速ですが、あなたは「痩せるためにジムに通おう！でもジムに通うためにまずは痩せよう！」

こんな風に考えていませんか？

太ってるところを見られるのが恥ずかしい、

こんな簡単な運動も出来ないのかと思われたくない、

最初は痩せやすいのである程度自分でダイエットしてから本格的に始めよう、

色々な思いがあるでしょう。

しかし、結論から言うと

「時間がもったいない」です。

自分である程度ダイエットも可能でしょうし、トレーニングのレベルを上げてから人に習うこともすごく気持ちは分かります。

ただ、よーーーく考えてみてください。

自己流で色々試して時間がかかるより、プロに習って少しでも早く、確実に結果出すほうが長い目でみると簡単で効率がいいのです。

ぼくの経験則で言うと、自己流で痩せる人が10%、成功してもリバウンドする人が90%…

体型維持に成功している人は、どこか食事や習慣が偏りすぎていて、生活が楽しそうには見えません。

例えば、英語の先生が英語をまったく話せない生徒さんが来ても、別にバカにしたり変に思ったりしませんよね？

お料理教室の先生もそうです。

ぼくも英語習ったり、お茶の先生にレッスンをお願いしたりするので、ある程度知識や基本を知っておかないと恥ずかしいかも…

そう思ったこともあるのでほんとうに気持ちは分かります。

でも、さっき言ったように出来ないことを先生方は「誰も気にしていない」

それよりも、1日でも早く上手になって欲しい、楽しさを知ってほしいとどの先生もおっしゃいます。

ぼくも上記の先生たちと同じ気持ちで、「少しでも早く効率よく、効果が出る情報を知って欲しい」

そう思っているだけです。

もしあなたがパーソナルジムに通おうと思いながら、葛藤があり悩んでいるのであれば、気にすることなくぜひ一度、無料カウセリングにお越しください。