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BLOGブログ

2024.06.18

ゴースト血管知ってますか?パート1

「ゴースト血管」って聞いたことありますか?
 
お化けの話ではなく、最近話題の体の中で起こるちょっとした事件なんです。
 
簡単に説明すると、血液がうまく流れなくなってしまった血管をゴースト血管と呼びます。
 
これが続くと、肌がくすんだり、冷え性になったりと、体にいろんな影響が出てしまいます。
 
ゴースト血管ってどうしてできるか?
毛細血管は体の隅々まで血液を届ける大切な役割を持っていますが、年を取ったり、運動不足だったり、ストレスがたまったりすると、劣化してうまく機能しなくなることがあります。

原因をいくつか挙げてみます

 年齢:年を取ると、血管の壁が硬くなって血液が流れにくくなります。

運動不足:運動しないと血流が悪くなって、血管が弱ってしまいます。

食生活の乱れ:ジャンクフードばかり食べていると、血管に良くありません。バランスの良い食事が大切です。
 
ストレス:ストレスがたまると、血管が縮まって血液が流れにくくなります。
 
思い当たることが少しありませんか? 次回はも少し詳しくお伝えしますね。
 
 
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