四条・烏丸・三条エリア 京都市内 中京区でのパーソナルトレーニング・ダイエットなら 西村ボディメイキングスタジオ

menu

京都フィットネス界
初導入!!

フィジカル
遺伝子分析

お問い合わせ

075-212-0724

Webでの予約・
お問合わせはこちら
メディアの方へ

PROFILEプロフィール

私たちは、あなたの「変わりたい」という
お気持ちに「全力」でお応えします

西村ボディメイキングスタジオ代表トレーナー

西村 光晶

MITSUAKI NISHIMURA

業歴9年

趣味ラグビー

好きな食べ物スルメ

好きな言葉感謝、人こそ宝


トレーニングが導き出した勝てる体

わたしは12歳の時に父の薦めでラグビーを始め、現在も地元のチームでプレーヤーとして活動しています。
大学時代にはチームとして全国ベスト4を経験しましたが、わたし自身選手としてはレギュラーで試合に出られたことは一度もなく、悔しさから社会人になってどういうトレーニングをすればパフォーマンスが上がるかを追求していきました。その効果からか7人制の府選抜に選ばれ大会優勝を経験したり、所属チームでもキャプテンに選ばれ京都府代表として関西大会優勝を経験しました。

プロのアスリートから一般の方への指導経験

学生時代にサボっていたトレーニングの知識を得るきっかけとなったのは、社会人になってから勤めていたスポーツクラブでの経験でした。

スポーツクラブでは8年勤務し、もっとお客様の結果に繋がる仕事をしたいという思いで某有名パーソナルトレーニングジムで勤務しました。
某ジムではお客様の結果に対してまっすぐに、会社とトレーナーが一丸となり取り組む姿勢と組織があり、スポーツジム在籍時に求めていた環境で働くことができました。

スポーツジムで働いていた縁でオリンピックメダリストやプロのアスリートの強化合宿に参加し、一流のトレーニング技術を習得しながら一般の人に応用したトレーニング方法を確立しました。
合宿を通じて一流選手のマインドセットやトレーニングに臨む姿勢を勉強することで、さらに効果に導くコミュニケーションのとりかたも学ぶことができました。

パーソナルトレーニングという仕事への想い

そういった方々に自分が培ったものを還元したいと某ジムからスポーツジムに戻りましたが、たくさんの方を見ていくなかで、いただいている料金に対しサービス面や施設面で満足いただけていないことに働きながら納得できていませんでした。会社と自分の仕事への価値観の大きなズレに自分の考えがおかしいのかと自問自答する毎日でした。
お客様だけではなく同僚や後輩スタッフにももっと仕事が楽しく、自分が成長出来る場として感じて欲しいという思いでいっぱいでした。
色んな想いが積もる中、現状が変えられないのであればいっそのことお客様にも従業員にも納得し、通っていることが自慢できる会社を自分で作ろうと考え、起業する決意をしました。

ダイエットだけじゃない当スタジオの強み

当スタジオに通っていただいている方の中にはダイエットの知識が沢山あるのにも関わらずなかなか効果の出ない方、10年間も膝痛に悩まされて20件以上もの病院に通ったけれど良くならずに仕事の引退も考えていた方、子育てと仕事を両立して体力も落ち、体重もどんどん増えて悩んでいた方。

この様な方たちも今ではしっかりと悩みが解消できて結果が出ています。

あなたがもし一人で解決できずに悩んでいるのであれば、西村ボディメイキングスタジオがあなたの理想を叶える一歩となりますように。

指 導 実 例
Case1競技ダンス 長野あみさん
お悩み パフォーマンスアップ・整体に通っても完治しない腰痛

西村ポイント

競技に必要な筋力のトレーニング・自覚のないクセの修正で腰痛改善
毎日の食事やストレッチでのコンディションの整え方を指導
試合に勝つために練習からのマインドセットの強化
2018年の3月からは試合前の調整も指導


競技成績 ・第37回 関西学生競技ダンス学年別選手権大会 二年次戦 サンバの部1位
・第62回 全日本学生競技ダンス選手権大会 フォーメーションの部 優勝
・西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会 アマチュア ラテンアメリカンオープン 第3位
その他大会でも高成績をあげています。
Case2モデル 七瀬あきらさん instagram
お悩み 筋トレしても筋肉がつきにくく、代謝が低い

西村ポイント

女性らしいボディラインがキープできるトレーニング・食事指導を開始
上手く使えていない筋力強化、全身をバランス良く鍛え基礎代謝の向上を目指す
食べないダイエットから食べてきれいに痩せる食事法を指導
一人暮らしで料理苦手な女子でも続けられるダイエットの提案


CM出演 ・アールエフヤマカワ
・関西看護予備校

管理栄養士兼トレーナー

江間 あさ美

ASAMI EMA

業歴3年

資格管理栄養士、健康運動指導士

趣味ベリーダンス

好きな食べ物あんこ

好きな言葉細き流れも大河になる


管理栄養士とトレーナーの両視点から見極めます

当スタジオで食事カウンセリングや女性トレーナー希望の方へのトレーニングを担当しております。
以前、病院の食事管理をする仕事をしており、そこでの経験を活かし某有名トレーニングジムで食事指導、パーソナルトレーニングを行ってきました。
単なるバランスの良い食事のご提案ではなく、お客様の悩みをしっかりとヒヤリングし、理想の体を手に入れるための道筋を明確にしていきます。
お客様が納得できるまでカウンセリングをさせていただくことを大切にし、ちょっとした心の変化にも寄り添えるそんな存在でありたいと思います。

自分を磨くための努力を楽しむ

ボディメイクを成功させるための秘訣は、正しい情報を選び継続しつづけていくこと。頑張っているのに間違った方法で結果が出ない方をたくさん見てきました。そこにプロの知識を持ったトレーナーがいれば毎日の食事やトレーニングが単純に「楽しい」と感じられるようになり、継続という意識が自然に”習慣”になります。
どんな方も変われるチャンスがあります。努力して自分の魅力を磨く楽しさや理想を実現することができたときの達成感を体験していただきたいです。

Web予約・お問い合わせWeb予約・お問い合わせ