はじめまして、西村ボディメイキングスタジオ代表の西村光晶です。 当サイトにアクセスして頂きありがとうございます。 西村ボディメイキングスタジオは京都の中京区にある今流行の完全個室のパーソナルスタジオです。 最初のこの記事では、

• 私のプロフィール
• どの様にしてこの業界で働いていたか
• 何故この西村ボディメイキングスタジオを立ち上げたか
• 西村ボディメイキングスタジオとは何をするスタジオか

についてお伝えしようと思います。

 1. 西村光晶のプロフィール

12歳の時に父の薦めでラグビーを始め、現在もプレーヤーとして活動。
大学時代にはチームとして全国ベスト4を経験。

社会人チームでは7人制の府選抜に選ばれクラブ大会でプレートトーナメント優勝も経験。
大学生の時にトレーニングによる体の強化やコンディショニングの調整の必要を痛感する。

23歳からフィットネス業界で8年間働いており京都市内にあるスポーツジム。
最近ダイエットで一躍有名になったパーソナルトレーニングジムで勤務し更にはプロスポーツ選手や五輪メダリストの自主トレーニング合宿もトレーナーとして帯同した経験あり。

 2. 私がこのスタジオを立ち上げたことはお客様に納得、自慢される体を作ってもらうことです。

お客様の為に良い結果を出す為に、容姿や健康面にも自信を持ち、人生を豊かになる人が増やせるようにスポーツジムという場所から独立し、当スタジオを立ち上げました。

もっとトレーニングの可能性を知って欲しい、変わりたい人のお手伝いをしたいという思いもあります。
長年働いているからこそ感じるこういった方の力になりたいということを下記に記載していますのでご一読ください。

 3. 今はスポーツジムやパーソナルトレーニングジムが群雄割拠している時代です。

その中で成果が出た出なかった、途中で挫折した、中々入会する勇気が持てない、成果が出て現在も通われている色々な方がおられると思います。

その中でも今このブログを読まれている方は、思ったように成果が出なかった。
あるいは途中で退会してしまった方どこに入会しようか迷われている方ではないでしょうか？

特に前者の方は本当にスポーツクラブにはたくさんおられます。

私の経験上、スポーツクラブでは入会後3か月以内に2割の方が退会され、次の3か月後に更に2割の方が退会。
1年後にはおよそ5割の方が退会されます。

頑張って2～3年続けていても効果の出る方は1割にも満たないです。

スポーツクラブはその特性上、どうしても1人でトレーニングをする時間が圧倒的に長くなります。
よく陥る現象として次の4つが挙げられます。

1. 自分のペースで通えるので定期的に足を運ぶことが億劫になり来館ペースが落ちる。
2. 通う習慣が出来てもしっかりとトレーニングを追い込ず、今日はこれぐらいでいいかとメニューを完遂せずに帰ってしまう。
3. 入会して間もない頃はモチベーションが高く毎日のように通うが、疲れたり思ったような結果が出ずに来館ペースが落ちる。
4. どうしてもジム仲間とお話をする時間が長くなりトレーニングに集中出来ない。

上記のうち、上の3つはほとんどが入会3か月以内に起こることです。

これらの理由は簡単です。
それは監視されていないからです。

監視というと聞こえは悪いですが、しっかりと見てもらうことで成果はより確実に出やすくなります。

人間はどうしても楽な方に逃げてしまう性質があります。
最初のうちはインストラクターにメニューを作ってもらい励まされ頑張ろうと思いますが、日を重ねるごとにコミュニケーションが希薄になり最終的には挨拶程度になってしまうことは珍しくありません。

そんな希薄になってきたうえに成果も中々出ないとなると定期的に通ったり、ましてやトレーニングを思い切り追い込んだりなんて到底出来るはずがありません。

体を変えたい方の多くは運動が嫌いだったり苦手な方が多いので、1人で黙々と頑張ることは精神的に相当タフでないと出来ません。

スポーツクラブのインストラクターは、爽やかな接客や元気な挨拶は指導されていますが、お客様の成果をきちんと出すまで導くように指導させれている施設はあまりないのが現状です。

中には個人的に知識やモチベーション高く指導にも優れた方はおられますが、入会したての方は担当スタッフを選べないですし、ましてや誰が優れたインストラクターか見極めるなんて到底難しい話です。優れたスタッフにあたるかは運任せということになってしまいます。

長く通えたとしても思うような成果が出ない方が多いのでせっかくの大事な時間がもったいない場合が多いです。
だらだらと成果が出ずに会費を払い続けるよりもまとまってお金を払い監視され期間を決めて頑張る方が満足のいく結果に確率はぐんと上がるのです。

 4. これから運動を始めようと考えているけど始める勇気が出ない方へ

運動を始めたいけど始める勇気がない方は自分にはトレーニングなんて到底ムリだと思っていませんか？

フィットネスクラブや某ダイエットジムでもそう言って来られる方が圧倒的に多いんです。
トレーニングはしんどいものという思いが強すぎて恐怖感から入会に踏み切れない、テレビでもすごく追い込まれてるのを目にしあんなにしんどそうな出来ない！そういったお声は多いです。

そういった方にも安心して通って頂ける経験には私にはあります。
これだけでは根拠も何もないので実際の例を挙げてみます。

現在ご夫婦で通われている方で奥様が元々のお客様で旦那様が肥満で年齢(70歳手前)もあり健康面から痩せさせたい、しかし椎間板ヘルニアという腰痛持ちで運動を全くしたことがなくしんどいことが嫌いという方でした。

その方が今では10キロ痩せ、腰の痛みも忘れお医者様から服用している薬をやめるように薦められまでになりました。

この様な方が当スタジオにはたくさん通って頂いています。

しかし運動を始める決心が中々つかない方にはまだ懸念点があると思います。

それは他人に見られることです。

トレーニングに通っていることを周りに伝えたくないことはもちろんのことそういった施設に入ることを目撃されるのも嫌だと思います。
しかし安心してください。当スタジオではそういった方の為に烏丸御池付近にありながらあまり目につかない場所に構えていますので見られたくない方でも安心して通って頂けます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。

文章を読んだだけでは不安は拭えないことがたくさんあるかと思います。
少しでもあなたの成果が達成出来るお手伝いをさせてください。

そんな方の為に当スタジオでは8月末までカウセリングと体験トレーニングを無料で受けつけております。運動してみようという方はぜひお問い合わせください。