西村ボディメイキングスタジオのトレーナーがお役に立つ情報をお届けします

menu

京都フィットネス界
初導入!!

フィジカル
遺伝子分析

お問い合わせ

075-212-0724

Webでの予約・
お問合わせはこちら
メディアの方へ

BLOGブログ

2021.07.08

1日5分!簡単にできるおなか痩せトレーニング動画

ダイエットをしたいけどなかなか続かない
おなか痩せのために筋トレをしてるけど効果がない……。

そんなお悩みありませんか?

どれだけ頑張っていても間違った方法でトレーニングをしていては効果がありません。

せっかくだったら、ポイントを押さえて確実に腹筋に効くトレーニングを行いましょう。

時間がないという人も大丈夫。

どれか1種類でも、5分でもいいので実践してみてください。

Instagramに投稿しているおなか痩せ動画をまとめました!

気になったものは保存して、ぜひチャレンジしてくださいね!

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

西村ボディメイキングスタジオ(@nishimura.bms)がシェアした投稿

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

西村ボディメイキングスタジオ(@nishimura.bms)がシェアした投稿

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

西村ボディメイキングスタジオ(@nishimura.bms)がシェアした投稿

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

西村ボディメイキングスタジオ(@nishimura.bms)がシェアした投稿

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

西村ボディメイキングスタジオ(@nishimura.bms)がシェアした投稿

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

西村ボディメイキングスタジオ(@nishimura.bms)がシェアした投稿

ダイエットでお悩みの方はぜひご相談ください!


「今まで何をやってもやせなかった」
「意志の弱い自分をなんとかしたい」
「健康的な体を手に入れたい」
 
そんな人はぜひ一度お気軽にご相談ください!
無理な食事制限や筋トレは不要。
「なぜ失敗するのか」「どういう自分になりたいのか」をしっかりと認識することで、理想の体へと近づきます。
 
公式LINE友達追加で初回カウンセリング無料!
オンラインでも対応可能です。
ぜひご登録ください!
 
公式LINEはこちら

 

 

 

ブログ記事一覧に戻る

2021.06.10

筋トレだけじゃやせない!?1kgやせるのに必要な消費カロリーは?

コラム

2021.06.04

トレーナーおすすめ!宅トレグッズ4選

コラム

2021.06.02

腹筋をすると腰が痛い……!おすすめの腹筋トレをご紹介!

コラム

2021.05.25

インスタグラム更新中!

お知らせ
Web予約・お問い合わせWeb予約・お問い合わせ