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2023.06.17

女性必見!気になる太ももを細くするエクササイズ

こんにちは。
西村ボディメイキングスタジオの西村です。

今日は女性からよくある相談
「太もものハリの解消」について

夏になり、ショートパンツをはく時期ですよね。
でも、太ももが気になって結局ショートパンツをはけず、
暑さをガマンしていつも通りのパンツをはいている…

こんなことありませんか?

当店ではそんな女性のお悩みを、トレーニングとストレッチで解消しています!

ちなみに下にある画像は太ももを細くするストレッチの一つ



足首を持って膝を引くと太ももの前が伸び、結果的に太ももが細くなりやすいです。

Instagramでもこんなお得情報を更新中なので、ぜひチェックしてください。

https://instagram.com/nishimura.mitsuaki?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

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