西村ボディメイキングスタジオのトレーナーがお役に立つ情報をお届けします

menu

京都フィットネス界
初導入!!

フィジカル
遺伝子分析

お問い合わせ

075-212-0724

Webでの予約・
お問合わせはこちら
メディアの方へ

BLOGブログ

2021.12.09

痩せたい本当の目的を理解しよう!

今日は土曜日週末はみんな食べるけど、自分はガマンしよう🤗

週末なので思いっきり食べよう😏

もしくは、仕事終わりの金曜日めっちゃ食べちゃった😨

あなたはどれですか?

ダイエットしたい、痩せたら人生変わる、痩せたらキレイになる、

痩せたら彼氏ができる😊

そう思っているのに、ダイエットに真剣に向き合えない

インスタでフォローしてるあの人は痩せてるのに

ダイエットに取り組んでいる友達は結果出てるのに💦

自分だけががんばれない、結果が出ない。

そんな状態で悩んでませんか?

やりたくても、動けない人の原因は

「自分の本質的な目的を分かっていないから」です❗️

どういうこと?何言ってんだ?ってなりますよね😂

ざっくり、最近の例だと痩せたいけどダイエットに集中できない女性

この女性が本当は何をしたかったか、と言うと

「仕事でのストレスを取り、自分の生産性を上げたい」でした😳

ダイエットはあくまでも「目標の一つ」というだけという結論に🤔

人に話すことで、自分の認知を客観的に捉えられます👍

痩せたいけど、ダイエットに向かう意識、行動がとれない!

そんなあなたは、ぜひDM📩か公式LINEで相談してください😉

今なら公式LINE友達追加で初回カウンセリング無料!
ご希望の方はDM📩か↓
@015jbshd 
 
オンラインでも対応可能です。
ぜひご登録ください!

 

 

 

ブログ記事一覧に戻る

2022.01.13

食欲を減らす方法とは?

コラム

2022.01.05

その行動は衝動性のしわざかも!

コラム

2021.12.21

観るだけでマイナス3キロ!

お知らせ

2021.12.02

あなたはどちらのタイプ?

コラム
Web予約・お問い合わせWeb予約・お問い合わせ